パニック

長いこと書き込むことが出来なくてすみません

最近ではいろいろな仕事を任されるようになってきましたが
年度末ということもあり、仕事の量が増えてきて、自分の頭の中でも
どうにも整理がつかず、それだけでいっぱいいっぱいになって
とうとう職場でパニックを起こしてしまいました。

上司や同僚からは「ごめんね」とか言われてしまい…
自分が出来ないのがいけないので尚更辛いです。

仕事がたくさんあってもちゃんとこなしている人はいるので
出来ない自分が情けなくて仕方がありません
出来ないというレッテルを貼られた自分は
これからどうしていって良いのかわかりません

今日はお休みを頂きましたが
明日からどうなるのか怖くて眠れそうにもありません